A medida que nos adaptamos a la rutina del nuevo año, una de las áreas que puedes buscar fortalecer es tu vida de oración. Una forma en que podemos crecer en nuestra vida de oración es la lectura diaria e intencional de las Escrituras.

S t. Pablo dice que la "Palabra de Dios es viva y eficaz" (Hebreos 4:12). La Biblia, que se ha transmitido de generación en generación, no son sólo palabras muertas. Son una carta de amor de Dios para nosotros. Cada uno de nosotros puede ser tocado por las Escrituras a nuestra manera y en diferentes etapas de nuestra vida. Leer las Escrituras es una forma tangible de "escuchar" lo que Dios tiene que decirnos, en forma escrita.

A continuación se muestran algunas formas en las que podemos comenzar:

Elija un pasaje de las Escrituras

Dado que la Biblia es un texto enorme, puede resultar abrumador encontrar un pasaje de las Escrituras para orar en un día determinado. Además, algo como la "ruleta bíblica", hojear una parte aleatoria de la Biblia y tratar de aplicarla apresuradamente a su situación de vida actual, puede no ser útil y puede generar más confusión y ansiedad.

En su lugar, puedes optar por orar con un versículo de las Escrituras favorito que te haya marcado durante años, o tal vez un pasaje de la misa que te haya impactado de una manera nueva. Estos pueden ser buenos lugares para comenzar, porque pueden resultarle familiares o incluso pertinentes para su vida.

Otra forma de elegir un pasaje de las Escrituras para orar es ?sigue lo que la iglesia universal está orando . Cada día se proclaman diferentes lecturas en las misas. Allí mismo tienes la oportunidad de unirte al resto de la iglesia en oración con la Palabra de Dios.

Para muchos, los Evangelios son una excelente entrada a la oración con las Escrituras. Los Evangelios ofrecen muchos aspectos diferentes para orar, como imágenes vívidas o conversaciones convincentes entre Jesús y otros. Además, la vida, muerte y resurrección de Jesús nos brindan ejemplos tangibles de lo que significa vivir como cristiano. En la forma en que Jesús habla a los demás o ora a su Padre, nos ofrece un patrón a seguir, algo que podemos integrar en nuestras vidas.

¿Calmar tu corazón?

De la misma manera que es difícil concentrarse en una conversación en un ambiente ruidoso, orar con las Escrituras cuando hay mucho ruido también puede ser un desafío. Para minimizar las distracciones, puede optar por buscar un lugar tranquilo en su casa, o tal vez en la Iglesia antes de misa o en una capilla de adoración local, lo que sea que le ayude a calmar su mente y su corazón.

¿Pedir la guía del Espíritu Santo?

S t. Pablo también nos recuerda que el Espíritu Santo nos ayuda a orar. Hacer una oración al Espíritu Santo, algo tan simple como "Ven, Espíritu Santo", puede ayudarnos a ser más receptivos a cualquier cosa que el Señor quiera decir. Estas palabras pueden ser la invitación que le dé permiso a Dios para ayudar a que la palabra cobre vida de manera profunda en nuestros corazones. Siempre que invocamos al Espíritu Santo, Él está presente y desea infundirnos nueva vida.

Enfoque la oración con las Escrituras usando un marco

Quizás hayas elegido una historia del Evangelio en particular para orar. Algunos días, puede parecer que has obtenido algo simplemente leyendo el pasaje y reflexionando sobre él. Pero, ¿cómo podríamos involucrarnos con la Palabra de Dios de una manera más profunda?

  1. Podemos ponernos en escena. S t. Ignacio de Loyola llama a esto "contemplación ignaciana": fijarse en diferentes detalles o situarse en la escena que estamos leyendo.

    Tomemos, por ejemplo, la historia de Jesús alimentando a una multitud de cinco mil personas con sólo cinco panes y dos peces. ¿Cómo podría cambiar tu perspectiva sobre esta historia si te pusieras en el lugar del joven que ofreció todo lo que tenía para dar a Jesús: los cinco panes y los dos peces? ¿Qué emociones evoca en ti ver a Jesús convertir lo poco que le das en súper abundancia, donde las cinco mil personas están satisfechas y todavía quedan sobras?

  1. Podemos imaginar a Jesús hablándonos directamente. A lo largo de los evangelios, Jesús tiene mucho que decir. Toma nota de lo que Jesús está diciendo e intenta imaginar que Jesús te dice esas palabras.

    Hay una frase famosa en el Evangelio de Mateo donde Jesús dice a la multitud: "Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar" (Mateo 11:28). Imagínate a Jesús diciéndote estas palabras. ¿A qué podría estar invitándote, basándose en estas palabras? ¿¿Cómo te hace sentir eso??

  1. Podemos acercarnos a una palabra o frase con curiosidad. Al orar con las Escrituras, también podemos estar atentos a las palabras o frases que nos llaman la atención. Si bien esto puede variar de persona a persona, podría parecer una respuesta emocional a una palabra o frase como alegría o enojo. Una palabra o frase particular en el texto que leemos también podría recordarnos un momento de nuestra vida de hace mucho tiempo, o un tema que tiende a seguir apareciendo en la vida.

Leer los Evangelios con estos diferentes matices puede ayudar a dar vida a estas historias, brindándonos la oportunidad de experimentar la palabra de Dios con frescura. Incrustada en esto hay una invitación a estar atentos a lo que se agita dentro de nosotros al leer la palabra de Dios. Tomar nota de estas emociones y de lo que nos destaca en nuestra oración puede ser buenos indicadores de algo más profundo que Dios quiere compartir con nosotros.

A continuación se muestra un ejemplo de cómo funciona:

Uno de mis pasajes favoritos para orar es el del Evangelio de Juan, donde Jesús se llama a sí mismo la vid verdadera (cf. Juan 15). Así es como lo he hecho antes:

"Cada rama que da fruto, la poda para que dé más fruto." (Juan 15:2)

En el momento en que estaba leyendo esto, las "ciruelas pasas" me parecieron algo doloroso: de la misma manera que un granjero poda las partes muertas de sus plantas para ayudarlas a crecer más fuertes, Dios quería podar las partes de mi vida que me estaban frenando.

Aquí empezó la invitación al diálogo con Dios: no estaba preparado para ser podado; De hecho, ¡tenía miedo! Intenté pedirle a Jesús que me iluminara por qué esta palabra tiraba de mi corazón y qué quiere podar en mi vida. Terminé orando con este versículo durante algunas semanas, volviendo a él de vez en cuando. Dios me mostró diferentes cosas que quería podar de mi vida, particularmente en lo que atañe a mi camino vocacional. En última instancia, esta 'poda' fue una invitación a confiar en Él: dejar que Dios pode de mi vida cosas a las que me estaba aferrando -como mi autosuficiencia enfermiza y mi ego- y dejar que Él pode suavemente estas ramas para que mi discernimiento vocacional que que estaba haciendo en ese momento podía dar buenos frutos.

Algunas notas sobre cómo empezar.

Empieza pequeño: Recuerde comenzar con una pequeña meta para usted mismo: tal vez dedicar cinco minutos a leer y reflexionar sobre las Escrituras. Esto podría consistir en comprometerse a levantarse un poco más temprano para comenzar el día con la palabra de Dios y leerla con el café de la mañana.

Leer con otros: Si nos parece desalentador hacerlo solos, otra pequeña forma de incorporar las Escrituras a nuestra vida de oración es leerlas con otra persona.

Date gracia: Al igual que con cualquier nueva resolución, date gracia mientras intentas crecer en este nuevo hábito. Dios ve las formas en que deseas intentar comunicarte con Él y conocerlo a través de Su Palabra. Cuanto más tiempo pasemos con Dios conversando, más fácil será escuchar cómo suena Su voz.

Sigue intentándolo: A medida que crecemos en la oración con las Escrituras de manera más intencional, tal vez nos encontremos aventurándonos en los Salmos o algunas de las Sagradas Escrituras de San Pedro. Las cartas de Pablo. Quizás nos encontremos ampliando nuestro tiempo de cinco minutos a diez. Independientemente de con qué escritura oremos o durante cuánto tiempo lo hagamos, Dios simplemente nos invita a seguir apareciendo. Él quiere una relación con nosotros y quiere dialogar con nosotros.

Este año, tratemos de seguir hablando con Él, llevándole todo lo que tenemos y permitiéndole hablarnos.