Antes del encierro, vivía a un ritmo insalubre e insostenible. Un estudiante con honores de tiempo completo que busca ingresar a un programa de maestría en Consejería Psicológica y que trabaja en tres trabajos. Siempre estaba "encendido" y nunca "apagado". No tuve tiempo de inactividad. Apenas tenía espacio para comer y dormir. Estaba empezando a experimentar una ansiedad como nunca antes. Estaba irritable, de mal humor y, a menudo, demasiado sensible. Me iba a la cama cansado, pero la inquietud me mantenía despierto. Me despertaba cansado y sin querer salir de la cama. El poco tiempo social que tenía, quería pasar el rato con amigos para seguir siendo relevante y conectado.

Cuando ocurrió el encierro, me vi obligado a "reducir la velocidad en" todas las áreas de mi vida "y, honestamente, los primeros meses del encierro fueron como una misión de rescate para mi alma. Bajar del tren loco fue un alivio muy necesario. Algún margen volvió a mi vida, un ritmo más lento que necesitaba desesperadamente. Podía respirar de nuevo, descansar de nuevo y sonreír de nuevo.

Me volví más introspectivo simplemente porque había poco más que estaba haciendo. ¿Estaba obteniendo mi identidad de mis ocupaciones? ¿Por qué estaba tan ansioso? ¿Debería ver a un consejero por mi ansiedad?

El pensamiento nunca se me ocurrió, un estudiante de psicología, porque estaba muy ocupado, diciéndome a mí mismo que era lo suficientemente fuerte. Evidentemente, tenía un estigma en mi propio corazón.

La decisión final de ver a un consejero provino de una intensa ruptura relacional. Simplemente no podía navegar por todas las emociones y pensamientos por mi cuenta.

Antes del encierro, usé mi ajetreo como una insignia de honor y dejé que las afirmaciones de "trabajador duro" me llevaran a un profundo agujero. Estaba muy ocupado, tenía mucha capacidad y mucha energía, me iba bien en la escuela y en el trabajo pero cuando el ritmo disminuyó, me di cuenta de algo doloroso. Solo me preocupaba por mi mismo.

En " El elegido ", Jesús les dirá a sus discípulos antes de que entren en una nueva ciudad o hagan algo con la gente del pueblo:" Voy a dar un paseo. Necesito rezar solo. Necesito estar solo ahora mismo, no me esperes ". En la siguiente escena estaría Jesús realizando un milagro, o incluso hablando a la multitud con una sonrisa en Su rostro, vivo y radiante. Y aunque esto es ficticio, puedo imaginarme a Jesús haciendo el mismo tipo de cosas basado en Su carácter. Al principio, pensé que esto era una oda a descansar primero y luego a hacer lo tuyo, como una acción de autocuidado. Pero, ¿qué pasa si al reducir la velocidad oímos Su voz con más claridad debido a la distracción limitada?

Muchas veces, especialmente en el mundo de la psicología, el descanso suele asociarse con recargarse como una batería. Descansas para amar mejor. Descansas porque no puedes servir de una taza vacía. Pero, ¿y si hay otro propósito del descanso, algo que nace de nuestro deseo de servirnos los unos a los otros como seres sociales? ¿Qué pasa si el descanso es la forma en que disminuyes la velocidad lo suficiente para escuchar la voluntad de Jesús susurrar en tu corazón? El Salmo 23, versículos 2-3, dice esto: "En verdes pastos me hace descansar, a aguas tranquilas me conduce; restaura mi alma".

Somos llevados a un lugar de descanso. ¿Entonces ?, somos restaurados.

CS Lewis dice: "La humildad no es pensar menos en uno mismo, es pensar menos en uno mismo". Lo que necesitaba restaurar en mí era el amor y el aprecio por la humanidad cuando vivía con una agenda tan egoísta. La grata sorpresa de saber algo nuevo sobre un amigo. La bendición de aprender cómo avanzar lentamente en el día, hacer planes sobre la marcha: no estar tan enojado por las sorpresas. La energía que se obtiene al establecer un ritmo de ejercicio y charla de café con regularidad. La belleza de leer un libro de ficción, no un libro de texto. Para ser honesto con todos ustedes, había dejado de preocuparme. Abogué por mi sufrimiento como la máxima prioridad, una narrativa increíblemente dañina y egoísta. Lo que es muy interesante es que ayudar y servir a los demás tiene un abrumador cuerpo de investigación que afirma que estas personas viven más tiempo y se autoinforman como más felices (Brian Goldman,? El poder de la bondad).?

Cuando disminuí, me volví más pequeño, pedí ayuda terapéutica, me deshice de ciertas distracciones, me permití estar activo mientras 'descansaba' y me permití desarrollar el hábito de la oración diaria, me di cuenta de esta creciente comprensión de lo verdaderamente bendecido que era. era. Me dio el empujón que necesitaba para darme cuenta de que necesitaba dar de mí mismo, para hacer tiempo para ver las necesidades de los demás. ? Y lo poco que estaba haciendo al respecto porque estaba tan absorto en mi propia basura y la locura de trabajar todo el tiempo e intentar avanzar en mi propio futuro académico. No había alegría ni vida exterior a pesar de mis sueldos y logros académicos. Y a veces, es difícil concentrarse en estos sentimientos por dos razones:

  1. ? La sociedad tiende a glorificar el trabajo duro y los logros tangibles, a veces a expensas de los seres humanos. Se trata de las conexiones, el movimiento a veces egoísta hacia arriba. Es simplemente difícil pensar en los demás y ser exterior cuando el aviso de "triunfar" en nuestra sociedad sugiere muchas acciones y ambiciones egoístas.

  2. Muchas charlas sobre salud mental te invitan a pensar más allá de tus sentimientos: esos sentimientos no son dignos de confianza. Se racional. Nivelado. Sin embargo, nos olvidamos, son esos sentimientos invisibles de gozo, esperanza, felicidad, tristeza, ansiedad en los que Cristo quiere entrar y tal vez es la forma en que nos habla intuitivamente.

El Señor nos llama a ser personas exteriores, personas de acción para los demás. Personas que se involucran en el 'amor ágape' y la 'empatía compasiva'. Ambos tipos de amor tienen puntos en común: el amor mostrado por la acción.

Y si bien esto suena "agradable y" agradable y algo que encontrarías en una tienda de tarjetas, es difícil "vivir. En verdad, ¿cómo podemos servir de una taza que parece medio llena o casi vacía? ¿Cómo podemos orar cuando sinceramente no tenemos tiempo y no vemos el beneficio? La ansiedad es un sentimiento fundado, en el sentido de que existe y debemos confiar en él. El estar ocupado puede ser una barrera protectora para algunos. Es posible que hayamos encontrado identidad en estas cosas. ¿O quizás, este año no fue tranquilo para nosotros y luchamos ?.

¿Cómo podemos cuidar de los demás cuando nuestra propia casa interior está en ruinas?

Bueno, el Señor conoce tu corazón. También podría ser honesto con respecto a dónde está. Esos sentimientos negativos, esos sentimientos de estrés, los trae a Él. He traído ciertos sentimientos de egoísmo y todavía tengo que sentir vergüenza por ellos. Estaba expuesto y vulnerable, pero a diferencia de la historia bíblica de Adán y Eva en el jardín cuando estaban desnudos ante Dios, no sentí vergüenza.

Para calmar mi alma, para permitir que el Señor susurrara en mi corazón con total misericordia, tuve que dejarlo salir. Tuve que admitir, sin paredes, sin endulzar, sin miedo a lo que Dios diría sobre mis sentimientos egoístas y negativos con respecto al lugar en el que me encontraba. A veces surge una oración desesperada: "Literalmente no puedo dar de mí mismo en este momento, así que me entrego a ti. Úsame si quieres, pero sé amable ".

Dios es misericordioso. Creo que ve el esfuerzo, valora el progreso sobre la perfección inmediata. Creo que también valora a quienes dan lo poco que creen tener. Nunca se queda atrás en generosidad. Valora a los que continúan siguiendo el camino angosto, no a los que de alguna manera "completan" el camino angosto. El esfuerzo por amar mediante la acción puede comenzar poco a poco para ti, y aunque tienes toda la intención de crecer, puede que sea todo lo que puedas dar ahora mismo. "Porque es Dios quien obra en ti, tanto el querer como el obrar para su beneplácito". (Filipenses 2:13)

Dios multiplica y magnifica tu pequeño 'sí' incluso si piensas que tu corazón no puede soportarlo más. A veces, lo que Dios quiere de nosotros no es una lista de lo que podemos hacer por los demás, es la apertura para ser usados por Él. Entonces, ¿entrarás donde Él te está llamando?